Maçã Vários benefícios pra Nossa Saúde.
A maçã além de ser uma fruta deliciosa oferece inúmeros benefícios para a saúde, ela é rica em vitaminas, sais minerais. Poucas pessoas sabem os benefícios da maçã pra nossa saúde ela ajuda a combater os problemas cardíacos, pois ela é rica em fibras, flavonóides e antioxidantes, os quais ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue e conseqüentemente diminui os riscos de infarto, outro bom motivo pra consumir maçã é que ela ajuda na prevenção de alguns cânceres como o de mama e o de cólon. Estudos comprovam que o consumo de maçã ajuda até na respiração então motivos não nos falta pra consumir a fruta,quem não gosta já tem um bom motivo pra passar a gostar e pra quem já gosta tem mais motivos pra gostar ainda mais.
Pra quem quer emagrece o chá de maçã ajuda, pois facilita a digestão dos alimentos gordurosos; Melhora o funcionamento do intestino, previne o envelhecimento precoce, ajuda a no tratamento de doenças de pele, ajuda a queimar calorias de modo saudável; ajuda no tratamento de diabetes e são fonte de nutrientes para o cérebro, tantos benefícios em uma fruta só, fica a dica a maçã tem vários benefícios pra nossa saúde além de ser uma fruta muito gostosa.
Por;Gleicymar Garcia
Realmentev são muitos beneficios pra uma fruta só,eu não sabia disso,confesso que eu não gostava muito de maçã mas depois de saber de todos esses beneficios pra saúde,não tem mais o que pensar é comer muita maçã,pra ajudar a previnir todas essas doenças e assim melhora a qualidade de vida.
ResponderExcluir