Refrigerantes!!!
O Refrigerante é uma bebida rica em corantes e conservantes, que contém grande quantidade de açúcar, exceto nas versões light e diet, possui aroma sintético de fruta e gás carbônico.

Muitas duvidas surgem quando o assunto é refrigerantes, vamos ler algumas Curiosidades .

Quais os ingredientes dos refrigerantes light e zero? Os refrigerantes "light" e "zero" possuem como ingredientes, os edulcorantes artificiais, popularmente conhecidos como adoçantes, além disso, possui, água gaseificada, extrato de noz de cola (ou suco de laranja ou limão ou extrato vegetal), cafeína, corantes, acidulantes e conservantes. Os refrigerantes normais, ao invés dos adoçantes, possuem açúcar em sua composição. Todos os outros ingredientes são iguais

Os refrigerantes engordam? Os refrigerantes nas versões light e zero não fornecem calorias, portanto, não favorecem o aumento de peso. O que causa o ganho de peso é o desequilíbrio entre o consumo e o gasto de calorias. Portanto, consumir refrigerantes normais em excesso (excesso de açúcar) e alimentos com alto valor calórico, além de não praticar atividade física; pode colaborar para o ganho de peso.

Os refrigerantes causam celulite? Não. Não há estudos que comprovem a relação entre o aparecimento de celulites e o consumo de refrigerantes. O que causa o aparecimento da celulite é o consumo excessivo de açúcar refinado (doces, refrigerantes normais, biscoitos), a alta ingestão de gorduras (pele de frango, gordura de carne, manteiga, molhos, queijos amarelos, etc), a baixa ingestão de água e fibras, o excesso de peso, o sedentarismo e o hábito de fumar.

Sabe qual é o melhor refrigerante?

Água filtrada, de preferência duplamente filtrada, laranja ou limão espremido e gelo, mais nada, nem açúcar nem sal.

Espero ter ajudado nas duvidas sobre o vicio  de centenas de pessoas.

Obrigado pela leitura!

Por: Sandra Santos